Apprendre mobilise le corps autant que l'attention. Découvrez les liens entre posture, réflexes archaïques, mouvement, concentration et ostéopathie.

Faut-il s’étirer avant ou après le sport ? Les étirements préviennent-ils les blessures, les courbatures et les douleurs ? Voici ce que montrent les recherches scientifiques. Longtemps considérés comme indispensables à toute activité physique, les étirements font aujourd’hui l’objet de nombreuses discussions scientifiques. Certaines de leurs vertus sont démontrées, tandis que d’autres relèvent davantage des habitudes que des preuves. Leur intérêt dépend de l’objectif, de la m

Une douleur qui part du bas du dos ou de la fesse et descend dans la jambe évoque souvent une sciatique. Elle peut être particulièrement intense, parfois accompagnée de fourmillements ou d’engourdissements, et devenir très invalidante. Mais une douleur importante ne signifie pas nécessairement qu’une lésion grave est présente. Que faut-il faire lorsqu’une sciatique apparaît ? Faut-il marcher ou rester au repos ? Mettre du chaud ou du froid ? S’étirer ? Et quand faut-il consul

Positions d’allaitement : comment s’installer confortablement avec son bébé ? Les premières semaines, un bébé peut téter de nombreuses fois par jour. Additionnées les unes aux autres, ces tétées représentent plusieurs heures passées chaque jour dans des positions parfois très statiques. Une installation légèrement inconfortable pendant dix minutes peut sembler anodine. Répétée plusieurs fois par jour, elle peut pourtant favoriser des tensions dans la nuque, entre les omoplate

Comprendre la sphère oro-myo-faciale, de la respiration à la posture Respirer, mastiquer, avaler, parler, téter : ces fonctions mobilisent un même ensemble de structures. Lorsqu’une fonction se modifie durablement, les autres peuvent s’adapter. C’est tout l’intérêt d’observer la sphère oro-myo-faciale dans son ensemble. 1. La sphère OMF, qu’est-ce que c’est ? La sphère oro-myo-faciale réunit les structures de la bouche, du visage et du cou : langue, lèvres, joues, palais, mâc

Il y a une dizaine d’années, les neurosciences ont permis de comprendre comment le système nerveux et le développement psychomoteur se mettaient en place dès la conception pour être en partie fonctionnels à la naissance : la nature nous a doté d’un programme inné de développement : les réflexes primitifs encore appelé réflexes archaïques. Ces réflexes permettent initialement la survie pendant la vie fœtale (milieu aquatique et a-‐gravitaire) puis l’adaptation à un milieu diff

Adopter les bons gestes au quotidien pour prévenir et corriger les douleurs du dos.

Qu’est ce que c’est? L’ostéopathie consiste, dans une compréhension globale du patient, à prévenir, diagnostiquer et traiter manuellement...

Les réponses à vos questions sur l'ostéopathie: un guide complet L'ostéopathie est une approche thérapeutique qui a gagné en popularité...

Le Kinésio taping est une méthode de kinésiologie mise au point par un chiropracteur japonais dans les années 1970. Son objectif est de...